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剖腹产后饮食食谱推荐,新爸爸们还不来学

比起分娩这个词,很多代孕妈妈更喜欢用卸货来表示代孕宝宝的出生,比起自然生产,剖腹产确实不用遭遇那么多的痛苦,不过手术的护理确比自然生产要讲究的多。那么剖腹产后饮食该注意些什么呢?哪些食谱比较好呢?新爸爸们赶紧跟着天天营养小编来学习吧。

剖腹产后饮食的注意事项

1、进行剖腹产手术后的6小时内,新妈妈应当禁食、禁水;

2、进行剖腹产手术后的6小时后,未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;

3、当排气后,剖腹产的新妈妈就可以吃些饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离,以免引起腹胀。

剖腹产后饮食,这些营养要点要知道

1、避免寒凉、辛辣食物

剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响代孕婴儿的肠胃功能。

2、不宜大补

另外不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致代孕婴儿的肥胖或腹泻。

3、别忘了蔬菜、水果

很多新妈妈在产后,都会吃些进补或下奶的食材,却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外,有传统观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

4、中药食疗要慎重

为了产后恢复和通乳,不少家庭都会做些食疗调理,但是中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。

剖腹产后饮食,吃什么有助伤口愈合

剖腹产的新妈妈,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。伤口加上产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、蛋白质

瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。

2、维生素A

能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、、绍酒。  

做法:  

1、猪脚洗净,大红枣北京代孕网、花生米用水泡透。  

2、水烧开后放猪脚煮净血水后倒出。  

3、油锅中放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白后加少盐调味即可。  

食用功效:补血益气、强身通乳。